Morskie ryby za rzadko goszczą na polskich stołach i dlatego konieczna...
Nawet 80% ludzi nie przyjmuje odpowiednich porcji kwasów omega-3 - alarmują eksperci z okazji Światowego Dnia Kwasów Omega-3, przypadającego 3 marca. Składniki te są...
Rośnie konsumpcja owoców i warzyw
Według najnowszych badań Kantar sezon 2023 wzmocnił trend rosnącej konsumpcji owoców i warzyw, a kilkanaście gatunków owoców i warzyw regularnie notowało historyczne rekordy ilości...
Podczas upału uważaj na swoją żywność. Kilka wskazówek, na co uważać
Podczas upałów musimy zwracać szczególna uwagę na naszą żywność oraz przechowywanie jej w odpowiednich warunkach. Wysokie temperatury otoczenia sprzyjają szybkiemu rozwojowi drobnoustrojów i psuciu...
Owocny dzień zacznij od śniadania
Dlaczego śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia? Dzięki niemu zyskujemy większą zdolność kontrolowania głodu i sytości, łatwiej się uczymy i koncentrujemy na zadaniach....
Które warzywa lubimy najbardziej? Ranking ulubionych warzyw Polaków w 2021 roku
Z niedawno opublikowanych wyników „Badania konsumpcji warzyw i owoców” dowiadujemy się, między innymi, które warzywa spożywamy najczęściej, które najchętniej i jakie korzyści w nich...
Popularne artykuły
Diety Odchudzające – wybór właściwej diety.
Diety odchudzające to przy każdym odchudzaniu niezbędny element, który prowadzi do uzyskania naszej wymarzonej figury. Bez dobrania odpowiedniej diety odchudzającej nie osiągniemy właściwym rezultatów.
Oczywiście...
