Woda. Dlaczego należy ją pić? Ile wody powinniśmy dziennie pić?
Woda. Niezbędny składnik i produkt w naszym życiu. Jest ona niezbędna do naszego właściwego funkcjonowania, dla naszego życia. Ile jednak tej wody powinniśmy pić...
Borówka – podbija świat
Borówka podbiła rankingi najzdrowszych produktów spożywczych na całym świecie, a Polska jest jej wielkim producentem.Kluczem do sukcesu borówki wysokiej w Polsce jest klimat....
Morskie ryby za rzadko goszczą na stołach. Konieczna jest suplementacja omega-3
Nawet 80% ludzi nie przyjmuje odpowiednich porcji kwasów omega-3 - alarmują eksperci. Składniki te są kluczowe dla naszego zdrowia, ale ich synteza w organizmie...
Rośnie konsumpcja owoców i warzyw
Według najnowszych badań Kantar sezon 2023 wzmocnił trend rosnącej konsumpcji owoców i warzyw. Kilkanaście gatunków owoców i warzyw regularnie notowało historyczne rekordy ilości konsumentów....
Podczas upału uważaj na swoją żywność. Kilka wskazówek, na co uważać
Podczas upałów musimy zwracać szczególna uwagę na naszą żywność oraz przechowywanie jej w odpowiednich warunkach. Wysokie temperatury otoczenia sprzyjają szybkiemu rozwojowi drobnoustrojów i psuciu...
Popularne artykuły
Jadłospis diety śródziemnomorskiej, 1200 kalorii
Dieta śródziemnomorska uważana jest za zdrową dietę. Poniżej publikujemy przykładowy tygodniowy jadłospis diety śródziemnomorskiej. Można go jednak z powodzeniem można stosować w ramach codziennej...
