4 powody, dla których warto jeść warzywa zgodnie z kalendarzem sezonowym
Koncepcja jedzenia zgodnego z sezonowym kalendarzem jest znana ludziom od zawsze. Niegdyś naturalne było, że żywienie opierało się na produktach, które spożywa się w...
Morskie ryby za rzadko goszczą na stołach. Konieczna jest suplementacja omega-3
Nawet 80% ludzi nie przyjmuje odpowiednich porcji kwasów omega-3 - alarmują eksperci. Składniki te są kluczowe dla naszego zdrowia, ale ich synteza w organizmie...
Borówka – podbija świat
Borówka podbiła rankingi najzdrowszych produktów spożywczych na całym świecie, a Polska jest jej wielkim producentem.Kluczem do sukcesu borówki wysokiej w Polsce jest klimat....
Woda. Dlaczego należy ją pić? Ile wody powinniśmy dziennie pić?
Woda. Niezbędny składnik i produkt w naszym życiu. Jest ona niezbędna do naszego właściwego funkcjonowania, dla naszego życia. Ile jednak tej wody powinniśmy pić...
„Sezon ogórkowy” nie musi być nudny. 5 warzyw, których nie może...
Najcieplejsze miesiące oznaczają pełnię sezonu dla większości krajowych gatunków warzyw. Letnie, dojrzałe w słońcu warzywa są soczyste, dobrze wybarwione. Ich aromat jest niepowtarzalny. Skorzystajmy...
Popularne artykuły
Jadłospis diety śródziemnomorskiej, 1200 kalorii
Dieta śródziemnomorska uważana jest za zdrową dietę. Poniżej publikujemy przykładowy tygodniowy jadłospis diety śródziemnomorskiej. Można go jednak z powodzeniem można stosować w ramach codziennej...
