Dlaczego się objadamy?
To nie brak silnej woli powoduje, że się objadamy. Jak przekonują naukowcy jedzenie poprawia nastrój i obniża stres. Mózg uczy się to wykorzystywać, a...
Czy komponowanie diety dziecka po 1. roku życia jest dużym wyzwaniem?
Dla wielu rodziców komponowanie właściwej diety dziecka, które skończyło 1 rok stanowi duże wyzwanie. Nie zawsze podchodzimy do tego odpowiednio i właściwie. Na pytania...
Popularne artykuły
Jadłospis diety śródziemnomorskiej, 1200 kalorii
Dieta śródziemnomorska uważana jest za zdrową dietę. Poniżej publikujemy przykładowy tygodniowy jadłospis diety śródziemnomorskiej. Można go jednak z powodzeniem można stosować w ramach codziennej...
