Dieta Holdona – zasady, efekty, jadłospis.

Dieta Holdona – zasady, efekty, jadłospis.

Chcesz dobrze wyglądać? Schudnąć naturalnie i bez wyrzeczeń? Dieta Holdona zapewni ci zrzucenie zbędnych kilogramów. Zapoznaj się w pełni z poniższymi informacjami, a z...
Dieta zgodna z grupą krwi.

Dieta zgodna z grupą krwi

Dieta zgodna z grupą krwi ma swoich założeniach, iż w każda grupa krwi ma zapisane w genach po przodkach najlepszy sposób odżywiania. Zarówno pod...

Musimy być aktywni

Jeśli chudnąć, to ćwicząc regularnie

Jeśli chudnąć, to ćwicząc regularnie

Chcesz się odchudzić? Najlepiej ćwicząc regularnie. Wyznacz stałą porę ćwiczeń i trzymaj się jej – to duża gwarancja sukcesu. Tak przynajmniej wynika z ustaleń...
chodzenie spalanie kalorii

Chodzenie – jak spalić więcej kalorii

Właściwe odchudzanie to nie tylko właściwa dieta. Bardzo ważny jest również pewien wysiłek fizyczny, który pozwala nam budować masę mięśniową, a jednocześnie powoduje, iż...
Woda, butelka z wodą Dlaczego należy pić wodę i ile dziennie

Woda. Dlaczego należy ją pić? Ile wody powinniśmy dziennie pić?

Woda. Niezbędny składnik i produkt w naszym życiu. Jest ona niezbędna do naszego właściwego funkcjonowania, dla naszego życia. Ile jednak tej wody powinniśmy pić...
- Advertisement -
9,099FaniLubię

Diety

dieta south beach

Dieta South Beach – zasady, przepisy, opinie, jadłospis

Dieta South Beach jest bezpiecznym sposobem odchudzania polegającym na rozróżnieniu produktów złych, zakazanych do spożycia, a produktów, które możemy spokojnie spożywać. Przy tej diecie...
Jadłospis diety śródziemnomorskiej

Jadłospis diety śródziemnomorskiej, 1200 kalorii

Dieta śródziemnomorska uważana jest za zdrową dietę. Poniżej publikujemy przykładowy tygodniowy jadłospis diety śródziemnomorskiej. Można go jednak z powodzeniem można stosować w ramach codziennej...
dieta andersona warzywa

Dieta Andersona – podstawowe informacje

Dieta Andersona jest to dieta niełączenia produktów węglowodanowych i białkowych. Opiera się głównie na spożywaniu warzyw, owoców i orzechów oraz unikaniu używek takich jak...

Diety zdrowotne

dieta na cholesterol

Dieta na cholesterol co jeść? Produkty zalecane, dozwolone i zakazane

Dieta na cholesterol przeznaczona dla osób z wysokim stężeniem cholesterolu i trójglicerydów. Sprawia to, że jest polecana także dla obciążonych ryzykiem zachorowania na...
dna moczanowa

Dna moczanowa. Dieta przy dnie moczanowej

Dieta przy dnie moczanowej jest jednym z elementów odpowiedniego leczenia oraz profilaktyki. Stosowanie się do zasad diety ogranicza występowanie ataków dny i tym samym...
dieta na zaparcia

Dieta na zaparcia – przyczyny, sposoby, jadłospis

Dla wielu osób zaparcia (zatwardzenie, obstrukcja) są bardzo istotnym problemem i powodują, iż nie mogą normalnie funkcjonować w społeczeństwie. Sposobów na zaparcia jest dużo,...
Dieta olejowo-białkowa dr Budwig

Dieta olejowo-białkowa dr Budwig

Dieta dr Budwig nazywana również jako dieta olejowo-białkowa. Jest to dieta, której głównym założeniem jest przeciwdziałanie nowotworowe.Zgodnie z założeniami diety i opinią jej twórczyni...
dieta cukrzycowa

Dieta cukrzycowa – zasady, jadłospis

Cukrzyca choroba metaboliczna charakteryzująca się hiperglikemią, czyli podwyższonym poziomem cukru we krwi. Dieta cukrzycowa jest to dieta wspomagająca leczenie objawów cukrzycy. Gdy będziemy stosować...

Ostrzeżenia publiczne dotyczące leków i żywyności

Suplementy diety

Ryba potrawa

Morskie ryby za rzadko goszczą na stołach. Konieczna jest suplementacja omega-3

Nawet 80% ludzi nie przyjmuje odpowiednich porcji kwasów omega-3 - alarmują eksperci. Składniki te są kluczowe dla naszego zdrowia, ale ich synteza w organizmie...

Fragmenty plastiku w zajączkach

Główny Inspektorat Sanitarny został poinformowany o skardze konsumenta na obecność fragmentu plastiku w produkcie pn. Zajączek z polewy o smaku kakaowo-mlecznej.W wyniku postępowania wyjaśniającego...
Siłownia przy odchudzaniu

Siłownia przy odchudzaniu! Czy warto z niej korzystać?

Siłownia jest tym elementem, który powinniśmy poważnie rozważyć przy diecie i przy odchudzaniu. Wynika to z faktu, że korzystanie z siłowni może znacząco...
Zdjęcia - odchudzanie przed i po – motywacja do działania

Zdjęcia – odchudzanie przed i po – motywacja do działania

Motywacja do odchudzania to ważny element przy podjęciu decyzji o zmianie naszego wyglądu. Niestety nie zawsze możemy znaleźć w sobie odpowiednią motywacje do przestrzegania...