Warto przeczytać
Dieta Holdona – zasady, efekty, jadłospis.
Chcesz dobrze wyglądać? Schudnąć naturalnie i bez wyrzeczeń? Dieta Holdona zapewni ci zrzucenie zbędnych kilogramów. Zapoznaj się w pełni z poniższymi informacjami, a z...
Dieta zgodna z grupą krwi
Dieta zgodna z grupą krwi ma swoich założeniach, iż w każda grupa krwi ma zapisane w genach po przodkach najlepszy sposób odżywiania. Zarówno pod...
Musimy być aktywni
Jeśli chudnąć, to ćwicząc regularnie
Chcesz się odchudzić? Najlepiej ćwicząc regularnie. Wyznacz stałą porę ćwiczeń i trzymaj się jej – to duża gwarancja sukcesu. Tak przynajmniej wynika z ustaleń...
Chodzenie – jak spalić więcej kalorii
Właściwe odchudzanie to nie tylko właściwa dieta. Bardzo ważny jest również pewien wysiłek fizyczny, który pozwala nam budować masę mięśniową, a jednocześnie powoduje, iż...
Woda. Dlaczego należy ją pić? Ile wody powinniśmy dziennie pić?
Woda. Niezbędny składnik i produkt w naszym życiu. Jest ona niezbędna do naszego właściwego funkcjonowania, dla naszego życia. Ile jednak tej wody powinniśmy pić...
Diety
Dieta South Beach – zasady, przepisy, opinie, jadłospis
Dieta South Beach jest bezpiecznym sposobem odchudzania polegającym na rozróżnieniu produktów złych, zakazanych do spożycia, a produktów, które możemy spokojnie spożywać. Przy tej diecie...
Jadłospis diety śródziemnomorskiej, 1200 kalorii
Dieta śródziemnomorska uważana jest za zdrową dietę. Poniżej publikujemy przykładowy tygodniowy jadłospis diety śródziemnomorskiej. Można go jednak z powodzeniem można stosować w ramach codziennej...
Dieta Andersona – podstawowe informacje
Dieta Andersona jest to dieta niełączenia produktów węglowodanowych i białkowych. Opiera się głównie na spożywaniu warzyw, owoców i orzechów oraz unikaniu używek takich jak...
Diety zdrowotne
Dieta na cholesterol co jeść? Produkty zalecane, dozwolone i zakazane
Dieta na cholesterol przeznaczona dla osób z wysokim stężeniem cholesterolu i trójglicerydów. Sprawia to, że jest polecana także dla obciążonych ryzykiem zachorowania na...
Dna moczanowa. Dieta przy dnie moczanowej
Dieta przy dnie moczanowej jest jednym z elementów odpowiedniego leczenia oraz profilaktyki. Stosowanie się do zasad diety ogranicza występowanie ataków dny i tym samym...
Dieta na zaparcia – przyczyny, sposoby, jadłospis
Dla wielu osób zaparcia (zatwardzenie, obstrukcja) są bardzo istotnym problemem i powodują, iż nie mogą normalnie funkcjonować w społeczeństwie. Sposobów na zaparcia jest dużo,...
Dieta olejowo-białkowa dr Budwig
Dieta dr Budwig nazywana również jako dieta olejowo-białkowa. Jest to dieta, której głównym założeniem jest przeciwdziałanie nowotworowe.Zgodnie z założeniami diety i opinią jej twórczyni...
Dieta cukrzycowa – zasady, jadłospis
Cukrzyca choroba metaboliczna charakteryzująca się hiperglikemią, czyli podwyższonym poziomem cukru we krwi. Dieta cukrzycowa jest to dieta wspomagająca leczenie objawów cukrzycy. Gdy będziemy stosować...
Ostrzeżenia publiczne dotyczące leków i żywyności
Fragmenty plastiku w zajączkach
Główny Inspektorat Sanitarny został poinformowany o skardze konsumenta na obecność fragmentu plastiku w produkcie pn. Zajączek z polewy o smaku kakaowo-mlecznej.W wyniku postępowania wyjaśniającego...
Suplementy diety
Morskie ryby za rzadko goszczą na stołach. Konieczna jest suplementacja omega-3
Nawet 80% ludzi nie przyjmuje odpowiednich porcji kwasów omega-3 - alarmują eksperci. Składniki te są kluczowe dla naszego zdrowia, ale ich synteza w organizmie...
Ostatnio dodane artykuły
Fragmenty plastiku w zajączkach
Główny Inspektorat Sanitarny został poinformowany o skardze konsumenta na obecność fragmentu plastiku w produkcie pn. Zajączek z polewy o smaku kakaowo-mlecznej.W wyniku postępowania wyjaśniającego...
Siłownia przy odchudzaniu! Czy warto z niej korzystać?
Siłownia jest tym elementem, który powinniśmy poważnie rozważyć przy diecie i przy odchudzaniu. Wynika to z faktu, że korzystanie z siłowni może znacząco...
Zdjęcia – odchudzanie przed i po – motywacja do działania
Motywacja do odchudzania to ważny element przy podjęciu decyzji o zmianie naszego wyglądu. Niestety nie zawsze możemy znaleźć w sobie odpowiednią motywacje do przestrzegania...