8 porad jak zachować wagę podczas świąt

Porady święta odchduzanie

Święta zbliżają się wielkimi krokami. Jak co roku jest to doskonała okazja do spotkań z najbliższymi, świętowania a co za tym idzie, jesteśmy narażeni na odstępstwa od stosowanej przez nas diety i tym samym narażeni jesteśmy na zniweczenie naszych sukcesów w walce z nadwagą. O wiele prościej jest świętowania w swoim miejscu zamieszkania, gdyż wtedy to my decydujemy, co znajdzie […]

Read more