Jadłospis diety śródziemnomorskiej, 1200 kalorii

Jadłospis diety śródziemnomorskiej

Poniżej prezentujemy przykładowy tygodniowy jadłospis diety śródziemnomorskiej, który z powodzeniem można stosować w ramach naszej codziennej diety odchudzającej. Z uwagi, iż dieta śródziemnomorska uważana jest za zdrową dietę, może być ten jadłospis stosowany przez prawie każdą osobę, która chce zrzucić zbędne kilogramy lub zdrowo się odżywiać. Z uwagi, iż dieta śródziemnomorska pozwala nam zrzucić w granicach 3, 4 kilogramów miesięcznie […]

 
Read more

Dieta zgodna z grupą krwi.

Dieta zgodna z grupą krwi.

Dieta zgodna z grupą krwi ma swoich założeniach zapisane, iż w każda grupa krwi ma zapisane w genach po przodkach najlepszy sposób odżywiania, zarówno pod względem potencjalnego odchudzania, jak i zdrowego stylu życia. Dieta zgodna z grupą krwi pozwala na spożywanie wielu różnych produktów, nie jest to monotonna dieta, przy czym odchudzanie nie jest szybkie, ale zmniejszamy ryzyko efektu jo-jo. […]

 
Read more

Dieta jajeczna – błyskawiczna monodieta.

dieta jajeczna - błyskawiczna dieta monotematyczna

Dieta jajeczna jest to dieta ekspresowa, niskokaloryczna. Jej głównym składnikiem są jajka i co za tym idzie nie jest ona dla wszystkich. Z poniższego artykułu dowiesz się, czy możesz stosować dietę jajeczną oraz poznasz jej jadłospis. Dieta jajeczna jest bardzo niskokaloryczna i zapewnia nam błyskawiczne odchudzanie. Nie jest ona dla wszystkich, gdyż możemy ją stosować tylko przez kilka dni, a […]

 
Read more

Dieta Bananowa

Dieta Bananowa

Dieta bananowa jest dla osób, które chcą szybko schudnąć nawet do 7 kg w ciągu miesiąca. Dieta jak sama nazwa wskazuje, opiera się spożywaniu bananów. Jest ona przeznaczona dla osób, które chcę w sposób mało skomplikowany zrzucić zbędne kilogramy, nie chcą liczyć kalorii i liczą na prostotę w odchudzaniu. Zapoznaj się z trzema wariantami diety bananowej i wybierz odpowiedni dla […]

 
Read more

Dieta warzywna – jej założenia oraz jadłospis.

Dieta warzywna – jej założenia oraz jadłospis.

Dieta warzywna to dieta opierająca się na kilkudniowym jedzeniu praktycznie samych warzyw. Jest to dieta dla osób, które chcą szybko zauważyć efekty odchudzające, ale co należy zaznaczyć, mają tylko kilka kilogramów do zrzucenia. Jest to bowiem dieta głodówkowa, która można stosować tylko kilka dni. Dodatkowym działaniem diety jest oczyszczenie naszego organizmu z toksyn. Podczas diety warzywnej możemy jeść warzywa gotowane, […]

 
Read more
1 2 3