Jadłospis diety śródziemnomorskiej, 1200 kalorii

Jadłospis diety śródziemnomorskiej

Poniżej prezentujemy przykładowy tygodniowy jadłospis diety śródziemnomorskiej, który z powodzeniem można stosować w ramach naszej codziennej diety odchudzającej. Z uwagi, iż dieta śródziemnomorska uważana jest za zdrową dietę, może być ten jadłospis stosowany przez prawie każdą osobę, która chce zrzucić zbędne kilogramy lub zdrowo się odżywiać. Z uwagi, iż dieta śródziemnomorska pozwala nam zrzucić w granicach 3, 4 kilogramów miesięcznie […]

Read more

Dieta jajeczna – błyskawiczna monodieta.

dieta jajeczna - błyskawiczna dieta monotematyczna

Dieta jajeczna jest to dieta ekspresowa, niskokaloryczna. Jej głównym składnikiem są jajka i co za tym idzie nie jest ona dla wszystkich. Z poniższego artykułu dowiesz się, czy możesz stosować dietę jajeczną oraz poznasz jej jadłospis. Dieta jajeczna jest bardzo niskokaloryczna i zapewnia nam błyskawiczne odchudzanie. Nie jest ona dla wszystkich, gdyż możemy ją stosować tylko przez kilka dni, a […]

Read more

LIPA – doskonała jako roślina lecznicza.

LIPA – doskonała jako roślina lecznicza.

Lipa jest roślina o doskonałych właściwościach leczniczych, po która powinny sięgać osoby mające problem z bolącym gardłem, czy też kaszlem. Napar z kwiatów lipy działa bowiem napotnie i przeciwgorączkowo łagodząc kaszel czy ból gardła. Zawsze powinniśmy po nią sięgać, wtedy kiedy zaczynają pojawiać się pierwsze oznaki choroby. Oczywiście to nie wszystkie zastosowania dla lipy, ale o tym w poniższym artykule.

Read more