Dieta South Beach – zasady, przepisy, opinie, jadłospis

dieta south beach

Dieta South Beach jest bezpiecznym sposobem odchudzania polegającym na rozróżnieniu produktów złych – zakazanych do spożycia, a produktów, które możemy spokojnie spożywać. Przy tej diecie bowiem mamy nauczyć się spożywać właściwe tłuszcze i węglowodany. Dzięki temu mamy szanse na uniknięcie efektu jo-jo i zyskanie właściwej masy ciała na całe życie. Oczywiście warunkiem jest stosowanie się do zasad diety przez całe […]

 
Read more