Dieta kopenhaska – efekty, jadłospis, przepisy

dieta kopenhaska

Dieta kopenhaska zwana jest też jako dieta kopenhadzka, dieta szwedzka lub dieta 13 dniowa. Jest to bardzo restrykcyjna dieta, która może być stosowana tylko 13 dni właśnie z uwagi na zalecenia jej stosowania. Dieta ta dostarcza nam od 500 do 900 kcal, ale dzięki temu możemy zrzucić do 10kg w ciągu tych 13 dni. Dieta Kopenhaska jest odmianą diety niskowęglowodanowej. […]

 
Read more