Dieta Dukana – opis diety

dieta dukana

  Dieta Dukana jest dietą proteinową, która polega na zwiększeniu spożywania białek, przy jednoczesnym ograniczeniu spożywania węglowodanów i tłuszczów.   Dieta doktora Dukana jest podzielona na kilka faz, podczas których należy się stosować do ustalonych wcześniej zasad. Właściwe podejście do tego ma zapewnić skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów i utrzymanie wagi po zakończonych fazach w których chudniemy. Nie może być od […]

 
Read more