Dieta Dukana – opis diety

dieta dukana

  Dieta Dukana jest dietą proteinową, która polega na zwiększeniu spożywania białek, przy jednoczesnym ograniczeniu spożywania węglowodanów i tłuszczów.   Dieta doktora Dukana jest podzielona na kilka faz, podczas których należy się stosować do ustalonych wcześniej zasad. Właściwe podejście do tego ma zapewnić skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów i utrzymanie wagi po zakończonych fazach w których chudniemy. Nie może być od […]

Read more

Dieta Andersona – podstawowe informacje

dieta andersona warzywa

Dieta Andersona jest to dieta niełączenia produktów węglowodanowych i białkowych. Opiera się głównie na spożywaniu warzyw, owoców i orzechów oraz unikaniu używek takich jak kawa, herbata czy alkohol. Na diecie Andersona chudnie się około 1 kg w ciągu tygodnia.     Ważną zasadą diety Andersona jest przyjmowanie określonej grupy produktów spożywczych w pewnych z góry ustalonych przedziałach godzinowych, i tak:

Read more

Dieta 1000 kalorii

dieta 1000 kalorii

Dieta 1000 kalorii podstawowe informacje o diecie i zasadach stosowania.   Dieta 1000 kalorii jest jedną z najpopularniejszych diet stosowanych przez polskie nastolatki. Jej fenomen polega na prostocie i możliwości stosowania w każdych warunkach. Zasada jej stosowania jest dość prosta – musimy dostarczyć organizmowi około 1000 kalorii dziennie.

Read more

Zmiany na portalu mojadieta.pl

mojadieta nowości

Portal mojadieta.pl przeszedł właśnie kilka zmian, które mamy nadzieje pozytywnie wpłyną na prezentowane treści, opisy diet, porady dietetyczne.   Na chwile obecną trwają prace nad wprowadzaniem tekstów, dodawaniem nowych udogodnień, jednak portal jest w pełni funkcjonalny. Oczywiście zmiany nie są rewolucyjne, jak może się wydawać, ale mamy nadzieje, że się spodobają.

Read more
1 8 9 10 11