Jadłospis diety śródziemnomorskiej, 1200 kalorii

Jadłospis diety śródziemnomorskiej

Poniżej prezentujemy przykładowy tygodniowy jadłospis diety śródziemnomorskiej, który z powodzeniem można stosować w ramach naszej codziennej diety odchudzającej. Z uwagi, iż dieta śródziemnomorska uważana jest za zdrową dietę, może być ten jadłospis stosowany przez prawie każdą osobę, która chce zrzucić zbędne kilogramy lub zdrowo się odżywiać. Z uwagi, iż dieta śródziemnomorska pozwala nam zrzucić w granicach 3, 4 kilogramów miesięcznie […]

Read more

Dieta śródziemnomorska inaczej dieta 1200 kalorii.

Dieta śródziemnomorska inaczej dieta 1200 kalorii.

Dieta śródziemnomorska jest dietą, dzięki której można schudnąć 3-4 kilogramy miesięcznie, a z uwagi na ilość spożywanych kalorii nazywana jest również dietą 1200 kalorii. Jest ona określaną mianem dobrej diety odchudzającej i jednocześnie jedną z najzdrowszych. Może to być również program żywieniowy na całe życie. W poniższym artykule dowiesz się dlaczego!

Read more

Dieta zgodna z grupą krwi.

Dieta zgodna z grupą krwi.

Dieta zgodna z grupą krwi ma swoich założeniach zapisane, iż w każda grupa krwi ma zapisane w genach po przodkach najlepszy sposób odżywiania, zarówno pod względem potencjalnego odchudzania, jak i zdrowego stylu życia. Dieta zgodna z grupą krwi pozwala na spożywanie wielu różnych produktów, nie jest to monotonna dieta, przy czym odchudzanie nie jest szybkie, ale zmniejszamy ryzyko efektu jo-jo.

Read more
1 2 3 10