Jadłospis diety śródziemnomorskiej, 1200 kalorii

Jadłospis diety śródziemnomorskiej

Poniżej prezentujemy przykładowy tygodniowy jadłospis diety śródziemnomorskiej, który z powodzeniem można stosować w ramach naszej codziennej diety odchudzającej. Z uwagi, iż dieta śródziemnomorska uważana jest za zdrową dietę, może być ten jadłospis stosowany przez prawie każdą osobę, która chce zrzucić zbędne kilogramy lub zdrowo się odżywiać. Z uwagi, iż dieta śródziemnomorska pozwala nam zrzucić w granicach 3, 4 kilogramów miesięcznie […]

 
Read more

Dieta śródziemnomorska inaczej dieta 1200 kalorii.

Dieta śródziemnomorska inaczej dieta 1200 kalorii.

Dieta śródziemnomorska jest dietą, dzięki której można schudnąć 3-4 kilogramy miesięcznie, a z uwagi na ilość spożywanych kalorii nazywana jest również dietą 1200 kalorii. Jest ona określaną mianem dobrej diety odchudzającej i jednocześnie jedną z najzdrowszych. Może to być również program żywieniowy na całe życie. W poniższym artykule dowiesz się dlaczego!  

 
Read more

Dieta zgodna z grupą krwi.

Dieta zgodna z grupą krwi.

Dieta zgodna z grupą krwi ma swoich założeniach zapisane, iż w każda grupa krwi ma zapisane w genach po przodkach najlepszy sposób odżywiania, zarówno pod względem potencjalnego odchudzania, jak i zdrowego stylu życia. Dieta zgodna z grupą krwi pozwala na spożywanie wielu różnych produktów, nie jest to monotonna dieta, przy czym odchudzanie nie jest szybkie, ale zmniejszamy ryzyko efektu jo-jo. […]

 
Read more

Zdjęcia – odchudzanie przed i po – motywacja do działania.

Odchudzanie przed i po by sasetka

Motywacja do odchudzania to ważny element przy podjęciu decyzji o zmianie naszego wyglądu. Niestety nie zawsze możemy znaleźć w sobie odpowiednią motywacje do przestrzegania diety, czy też zwiększenia aktywności fizycznej. Jednym z elementów zwiększających naszą motywacje do działania są metamorfozy przed i po odchudzaniu. Właśnie na przykładzie osób, które prezentują, jak wyglądali przed odchudzaniem i jak wyglądają po odchudzaniu, dostajemy […]

 
Read more

Dieta Cambridge – Program Odchudzania Cambridge

Dieta Cambridge - Program Odchudzania Cambridge

Dieta Cambridge nazywana fachowo Program Odchudzania Cambridge opiera się na połączeniu gotowych, niskokalorycznych produktów Cambridge z naszymi normalnymi posiłkami. Dieta Cambridge oparta jest na 6 stopniach energetycznych, które mają zredukować naszą masę ciała, ustabilizować ją tak, aby nie doszło do efektu jo-jo po zrzuceniu zbędnych kilogramów. Chcesz wiedzieć więcej na temat diety Cambridge, zapraszam do lektury niniejszego artykułu.  

 
Read more
1 2 3 10